5 Beneficios Del Gel De Chía Para El Cabello

Las semillas de chía son excelentes fuentes de ácidos grasos esenciales como omega 3, fibras solubles e insolubles, así como proteínas y antioxidantes que son beneficiosos para nuestra salud, según la Academia de Nutrición y Dieta de los EE. UU. (Academia de Nutrición y Dietética).

La chía es completamente digerible y se puede consumir entera. Sin embargo, si sumerges las semillas en agua, se formará un gel que puedes usar en bebidas, en recetas o aplicado directamente al cabello. La chía se consume cruda en diferentes tipos de recetas. ¿Pero sabías que también es posible preparar un gel de chía que trae increíbles beneficios para la pérdida de peso y la salud del cabello? Veamos cuales son los beneficios del gel de chía para el cabello

1. Hidratación

Debido al alto contenido de agua almacenado en el gel de chía, es extremadamente hidratante y se puede aplicar directamente al cabello para proporcionar una hidratación profunda y dejar el cabello mucho más suave. Si usas el gel directamente sobre el cabello, deja que el producto actúe durante aproximadamente 30 a 45 minutos para dejarlo bien hidratado.

2. Nutrición

Los minerales, vitaminas y aceites esenciales presentes en las semillas de chía le dan al gel propiedades beneficiosas para el cabello. Las vitaminas del grupo B, por ejemplo, son excelentes para dejar que el pelo brillante y fuerte, y prevenir la caspa y la caída del cabello.

3. Fuente de proteínas

Gran parte de la composición del cabello está compuesta de proteínas como la queratina. El gel de chía es rico en proteínas de alta calidad que complementan la síntesis de queratina en el cuerpo. Por lo tanto, el uso del gel de chía ayuda a que el cabello crezca y se vuelva más fuerte y saludable.

4. Crecimiento

La presencia de vitamina E en el gel de chía estimula el crecimiento de los folículos capilares. Además, esta vitamina puede mejorar la circulación sanguínea si el gel se aplica directamente al cuero cabelludo mediante un masaje. Una mejor circulación sanguínea significa más nutrientes en el cuero cabelludo, lo que también estimula el crecimiento de un cabello más fuerte. Los minerales como el zinc y el cobre también promueven el crecimiento del cabello, además de evitar que el cabello se vuelva más delgado.

5. Reducción de la pérdida de cabello

El omega 3 presente en el gel de chía parece disminuir la pérdida de cabello. Un estudio realizado en 2015 con 120 mujeres que sufrieron pérdida de cabello mostró que más del 86% de los participantes que usaron un suplemento de omega 3 tuvieron menos pérdida de cabello, además de las mejoras en el cabello como cabello más resistente. El hierro presente en la chía también es esencial para el crecimiento del cabello, ya que cualquier tipo de deficiencia en este mineral resulta en la pérdida del cabello.

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