5 Beneficios Del Cobre Y  Zinc Para El Cabello

¿Cabello opaco, debilitado y desvitalizado? Además de los productos cosméticos, cuidemos de ellos desde adentro, porque su salud a menudo está relacionada con el metabolismo del hígado o con sales de vitaminas y minerales como el zinc y el cobre.

Suplementos de cobre y zinc para el cabello: ¿cuándo usarlos? ¡Las hojas caen y el cabello se cae! ¡El otoño es la estación más crítica para nuestro cabello y le sucede a todos sin distinción, hay quienes pueden permitírselo y quienes desafortunadamente tienen que correr para cubrirse con varios métodos que detienen la caída.

El otoño del año, pero también el otoño de la vida, trae consigo un agotamiento del cabello: con la menopausia, muchas mujeres ven que el grosor del cabello y el grosor se reducen significativamente. Las sales minerales pueden ayudarnos, especialmente el zinc, que encontramos en muchos suplementos específicos para fortalecer el cabello y también las uñas, cobre por su suministro de melanina, pero también vitaminas como algunas del grupo B y cola de caballo, excelente remineralizante.  Veamos ¿cuales son los beneficios del cobre y el zinc para el cabello?

Beneficios del  zinc para el cabello

El cabello refleja nuestro estado de salud: el cansancio, el estrés, la mala digestión se traduce en cabello opaco y desvitalizado, con problemas quizás de sebo o caspa.

Esto nos hace comprender que debemos cuidar nuestro cabello principalmente desde adentro, con una dieta saludable, bebiendo una cantidad correcta de agua diaria, proporcionando la cantidad correcta de vitaminas y minerales. De hecho, el debilitamiento y la pérdida periódica del cabello es debido a múltiples factores, incluyendo deficiencias vitamínicas, especialmente B6, pero también las llamadas "vitaminas complejas no B" como B7, inositol, B8, biotina y B9, ácido fólico.

 1. Previene la caída del cabello

Una de las primeras razones del por qué se cae el cabello es no ingerir las cantidades necesarias de zinc en nuestro cuerpo, por lo tanto, si consumimos las cantidades necesarias de zinc podemos prevenir la caída de nuestro cabello

 2. Normalizan la producción de sebo

Este mineral mantiene las glándulas encargadas de la producción de sebo, mejorando así la imagen de nuestro cabello

 3. Aliado para la alopecia

El zinc es un mineral sumamente importante para combatir la alopecia andrógenica, una buena alimentación en conjunto con la ingesta de zinc ayudan a combatir esta condición y además mantienen nuestro cabello sano y fuerte.

 4. Fomenta el crecimiento

Este mineral también ayuda a reforzar el sistema inmunológico fomentando así el crecimiento del tejido y su reparación.

 5. Ayuda a reparar el cabello

Si tienes el cabello dañado, seco, puntas abiertas y sin brillo, una de las formas de devolverle la vida a tu melena es ingerir zinc de manera recurrente a través de suplementos o alimentos que contengan este mineral, puedes hacer que tu cabello se vea fuerte y sano solo consumiéndolo.

Beneficios del cobre para el cabello:

Las sales minerales funcionales para la salud del cabello son zinc, cobre, magnesio, silicio (no metal).

 1. Produce melanina

El cobre estimula la producción de melanina y promueve el proceso que queratinización del cabello

 2. Retrasa el envejecimiento del cabello

El cobre es altamente utilizado para retrasar el envejecimiento del cabello, haciéndolo lucir brilloso y sano.

 3. Estimula la formación de colágeno

Estimula la producción de elastina y la formación de colágeno, promoviendo así el bienestar del tejido

 4. Evita la alopecia

El cobre evita la funcionabilidad de la hormona productora de la alopecia, enfermedad principal para la pérdida de cabello

5. Produce melanina

Es el componente principal en la producción de melanina que es la encargada de la pigmentación oscura del cabello

Cuándo y cómo ayudar a nuestro cabello

 En los cambios de estación, especialmente en primavera y otoño, cuando nuestro cuerpo se ve más afectado por el cambio de estrés, después de las influencias estacionales, los tratamientos con antibióticos o los períodos de purificación, podemos usar suplementos específicos para nuestro cabello. Generalmente en el mercado hay remedios bien balanceados que contienen zinc, cobre pero también mijo, vitamina B6, biotina, vitamina C. Siempre es recomendable elegir complejos ya balanceados y evitar el bricolaje asociando independientemente vitaminas y minerales, Esto es para evitar sobredosis y posibles efectos secundarios.

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